Zeit: 18:01Uhr – 36 Minuten
Strecke: 6,31km – Petriförder, Zollstraße, Stadtpark, eine Runde um Adolf-Mittag-See und zurück
Tempo: wie es der Rücken hergab – Puls 147
Das war ja wohl heut ein ekliges Wetter draußen. Gefühlte Luftfeuchte 100%. Nach der Runde um den Mittag-See dacht ich, ich wär durchgeschwommen. Pitschnaß. Aber meinem Rücken hats gut getan. Hatte die letzten zwei Tage ne kleine Hexe drin.
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Waage: 68,7
Bei diesem Waschküchen-Wetter konnte ich mich noch nicht wieder in die Joggingschuhe schwingen. Aber morgen früh geht es wieder los. Versprochen!
Dafür war ich am Dienstag mal wieder schwimmen. Das war echt angenehm. Zum Glück bin ich auf dem Heimweg vom Unwetter mit Starkregen verschont worden. Das ging alles im Berliner Süden runter.