Zeit: 18:53Uhr 33min
Strecke: 5,98km, Elbpromenade, Nordbrücken, Alte Elbe, kleine Runde im Stadtpark
Tempo: gemütlich
Meine Laufstrategie hat wohl anscheinend Erfolg. Seit 2 Wochen geht mein Gewicht unter die 70kg. Ok, nicht das ich mit kurz über 70kg dick wäre – mein Normalgewicht läge so bei 76kg (ich rechne nach der einfachen Formel: Größe in cm minus 100 gleich Normalgewicht / 10% drunter Ideal-/10% drüber Übergewicht, und wie groß bin ich jetzt?) – aber wohler fühl ich mich schon mit unter 70. Gut, kann nun auch daran liegen, dass mich im Moment so einige berufliche Dinge mehr beschäftigen als sonst, aber so extrem ist es nun auch wieder nicht. Kein stressbedingter Abbau also. Werden wirs beobachten. Und wenn im Business alles in Sack und Tüten ist, gibts auch bald wieder mehr aus meinem Leben zu berichten.
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Waage: 69,2
Heute wieder Mauerparkrunde
Start: 6:20
Warum ist es morgens jetzt immer noch so dunkel. Es fällt dann immer so schwer aufzustehen. Trotzdem macht das Laufen Spaß, weil es ja nicht so kalt ist. Außerdem gibt es ja noch ein Lob von der Bäckersfrau.