Zeit: 20:30 Uhr 34min
Strecke: 6,5 km, Elbufer, Nordbrücke, Zollstraße, Stadtpark zur Sternbrücke und Elbpromenade zurück
Tempo:20 Minuten Intervalltraining, also schnell-langsam-schnell-mittel-schnell-langsam—- und dann moderat weiter
Da ich heut abend sitzen gelassen wurde – es lag nur noch ein Zettel auf dem Tisch „… Ich bin heut abend woanders…. “ – hab ich mich also nach 10km Radfahren noch auf die Runde begeben. Morgen bin ich dann mal woanders, pphhh.
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Waage: 70,2
Mich hat Paul auch sitzen gelassen. Nachdem er gestern schon keine richtige Lust hatte und beim Laufen nur getrödelt hat, wollte er wohl heute gar nicht.
Dann lauf ich eben morgen früh allein!