Zeit: 18:32Uhr – 44 Minuten
Strecke: 6,63km – Jakobstraße, 3 Runden um den Nordpark und zurück
Tempo: lahmarschig, aber sicher anstrengender
Also das war heut dann ein wahrlicher Eierlauf, die Wege zum Nordpark gut freigeräumt und schon wieder schön gefroren. Sehr gut lief es sich dagegen um den Nordpark herum, festgetretener Schnee, fester Halt.
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Waage: 70,8
Zeit: 10:31Uhr – eine Stunde
Strecke: 11,1km – Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe, große Runde im Stadtpark
Tempo: Grundtempo
Hey, es ist Winter. Schneegestöber beim Laufen ist schon ein Erschwernispunkt. Die Klamotten werden nass und damit schwerer, das Pfützenhopping im Park ist auch ne lustige Angelegenheit und die blöden Räumfahrzeuge haben doch wahrlich die Wege freigeräumt… auf das der Kram so richtig eisig friert und hui, ab geht die Oma. Auf ner Schneedecke zu laufen ist nicht so gefährlich wie dort, aber die müssen es ja wissen. Und schade, die Leute heut auf dem Adolf-Mittag-See hätten schon ne Lektion vertragen, ringsum am Ufer noch Wasser auf dem Eis, aber die müssen ja mal drüber latschen. Hätt mal so richtig knacken sollen, das Eis.
Meine Begleiter heut im Ohr waren Polarkreis 18. Irgendwie liegt die Musik gut im Ohr. Also mal reinhören.
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Waage: 70,8 – es geht wieder abwärts, neues Jahr, neues Glück.
IRC – Internet Relay Chat
Was Leute so im Chat ablassen kann so amüsant sein:
Einfach mal stöbern unter german-bash.org
der sVen
Zeit: 13:11Uhr – 35min
Strecke: 6,55km – Stadtparkrunde, Sternbrücke, Elbuferpromenade zurück
Tempo: zügig, nicht mein Tempo, aber nicht schlimm
Ich hatte ja für den Neujahrslauf persönliche Untertstützung aus Berlin. War ein schöner Lauf, mein lieber Jürgen.
Leider verweigerten sich ja unsere anderen geladenen Freunde vehement, aber war vielleicht auch besser so. Ich fand den Start ins neue Jahr auf diese Weise sehr schön. So muss es nu weiter gehen.
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Waage: 71,0 – da muss wohl ein wenig Silvesterspeck wieder runter
Und mit diesen schönen Bildern
wünsche ich allen Lesern ein gesundes Neues:
Zeit: 10:49Uhr – 45min
Strecke: 8,19km – Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe, quer durch den Stadtpark-Mittagsee
Tempo: warmgestrampelt
Zum Abschluss des Jahres heut noch eine kleine Runde gerannt. Nichts besonderes, herrlicher Wintersonnenschein, kühle Luft, Adolf-Mittag-See gefroren… und hinterher ne herrlich warm-kalte Wechseldusche, soll ja gesund sein.
Laufstatistik für 2008 – gute 500km weiter
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Waage: 70,4
Zeit: 12:10Uhr – 54min
Strecke: 10,06km – große Stadtparkrunde, Brücke am Wasserfall nach Cracau und ostelbisch bis zu den Nordbrücken, Rückzug über Petriförder
Tempo: irgendwie vorwärts
So … tatata … die am 21. September vorgenommenen 500km bis zum Jahresende erreicht. Summa summarum macht das für das Jahr 2008 schlappe 1.000 km durch die Welt gehechelt. Hecheln, mein Lieblingswort wohl zur Zeit, macht nix. Also seit dem 18.7. mess ich nu meine Joggingstrecken mit dem Nike+, vorher bin ich ohne, aber eigentlich nicht viel weniger gejoggt. So kann ich also behaupten, im ersten Halbjahr auch schon die gleiche Strecke gelaufen zu sein. Mann bin ich stolz. Also Jürgen, 2009 dann 1.500km gemeinsam.
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Waage: 70,6
Zeit: 09:21Uhr – 28min
Strecke: 5,68km – Hafenrunde
Tempo: ruckilecki
Also jetzt ist Sibirien angekommen. Gestern noch sommerliche 5 Grad plus, heut früh dann 5 Grad minus. Ab in die Klamotten und vorm Frühstück eine kleine Runde bei herrlicher Wintersonne und eben bibbrigen 5 grad -. Da wirds mir warm ums Herz.
Heut nachmittag gehts zum traditionellen Weihnachtsbowling. Na mal sehen was da wieder draus wird. Und mal schauen wie meine Einladung zum Neujahrslauf ankommt. Bisher gabs ja nur grimmige Gesichter, aber ich bin mir sicher, dass ich den Start ins Neue diesmal nicht ganz allein einhecheln werde.
Bis dahin.