Schwimmend laufen – Jogging und andere Action

22. Oktober 2008 sVen

Zeit: 17:49Uhr 42min
Strecke: 8.18km – Nordbrücken, alte Elbe und ab in den Stadtpark
Tempo: zügig

Gestern habe ich nun also auch meine Schwimmsaison eröffnet. Seit gut nem 3/4 Jahr lag die 10er-Karte für die Schwimmhalle rum. Jetzt musste es endlich mal sein. Und prima, macht sogar Spaß. Wird also jetzt regelmäßig fortgesetzt.
Das Laufen heut tat mal wieder richtig gut. Probleme entschwinden ja nach so ner Action. Das brauchte ich. Der Kopf war wieder frei. Nur leider ist das Problem noch nicht gelöst, ich sehs nur mit anderen Augen.

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Waage: 70,4

Herbstzeitlos – Jogging

20. Oktober 2008 sVen

Zeit: 18:36Uhr 36min
Strecke: 7.09km – Hafenrunde und Petriförder bis zum Domfelsen
Tempo: sehr zügig

So langsam wirds Winter…. es ist dunkel, kühl und leer auf den Wegen

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Waage: 69,7

Bewegend – Staats-Sicherheiten – Clemens Bechtel gelingt in Potsdam ein starkes Stück Dokumentartheater

20. Oktober 2008 sVen1 Comment

Am Sonntagnachmittag sah ich das bewegende Theaterstück: Staats-Sicherheiten im Potdsamer Hans-Otto-Theater. Schicksale von Menschen, die im Stasiknast sassen und die pure Willkür erlebten, dargeboten von ihnen selbst. Gedanken wie ‚ .. wenn in der DDR so mit Menschen umgegangen wurde, was gab es dann noch alles …‘

der sVen

timm. – Fernsehen für Männer, die Männer lieben

17. Oktober 2008 sVen

timm. Ab 1. November 2008 gibts also das Fernsehen speziell für uns Jungs. Leider scheint es so, dass mein Kabelfernsehanbieter (mdcc) timm noch nicht im Programm hat… aber über zattoo.de soll es auch ausgestrahlt werden. Mal sehen, bin gespannt, hört sich auf alle Fälle interessant an. Also mal reinschauen.

der sVen

Geschafft – 250km – Jogging

12. Oktober 2008 sVen1 Comment

Zeit: 08:32Uhr 33min
Strecke: 6,2km – Hafenrunde mit Abstecher über den Petriförder
Tempo: normal

So, heut also 250km nach gut 3 Monaten geschafft. Beweis hier. Nun gehts auf die nächsten 250 bis zum Jahresende. mmmhhh, und nächstes Jahr gehts dann auch zum Magdeburg-Marathon. Diese Jahr bin ich noch nicht fit genug dafür.

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Waage: 70,0

Klein aber fein – Jogging

7. Oktober 2008 sVen

Zeit: 19:14Uhr 20min
Strecke: 3,72km – Runde übern Werder und zurück
Tempo: gut

Mir gingen heut so viele Sachen durch den Kopf, dass ich irgendwie nicht so recht vorwärts kam. Aber war dennoch angenehm.

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Waage: 70,2

Schnelle Runde vorm Spielenachmittag – Jogging

5. Oktober 2008 sVen1 Comment

Zeit: 11:37Uhr 45min
Strecke: 8,47km: zum Herrenkrug und zurück
Tempo: schnell

Da sich meine Nichte heut mittag zum Eierkuchenessen und Wii-Spielen angekündigt hat, drehte ich ne kleine Runde nach dem späten Frühstück … ich bin nicht schuld, dass es wieder ein spätes Frühstück wurde 🙂 … Am Nachmittag wurde dann lustig Wii und PS2 gespielt, das Wetter lud ja geradezu dazu ein… mistig war es.

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Waage: 70,2