Zeit: 09:21Uhr – 28min
Strecke: 5,68km – Hafenrunde
Tempo: ruckilecki
Also jetzt ist Sibirien angekommen. Gestern noch sommerliche 5 Grad plus, heut früh dann 5 Grad minus. Ab in die Klamotten und vorm Frühstück eine kleine Runde bei herrlicher Wintersonne und eben bibbrigen 5 grad -. Da wirds mir warm ums Herz.
Heut nachmittag gehts zum traditionellen Weihnachtsbowling. Na mal sehen was da wieder draus wird. Und mal schauen wie meine Einladung zum Neujahrslauf ankommt. Bisher gabs ja nur grimmige Gesichter, aber ich bin mir sicher, dass ich den Start ins Neue diesmal nicht ganz allein einhecheln werde.
Bis dahin.
Heute wurde die Waage vorsichtshalber nicht befragt!
Na beim Neujahrslauf lasse ich mich mal überraschen. Ich werde meine Laufschuhe mal einpacken. Aber ich habe auch schon gehört, daß es eine Unverschämtheit ist solche Mails zu verschicken.
Morgen verlassen wir auch wieder die Eiswüste und ich kann am Sonntag wohl schon eine kleine Runde laufen. Dann werde ich hoffentlich auch nicht wieder so vom Muskelkater geplagt, wie beim letzten Mal.
Ach so: Wie war Dein Tempo heute noch mal?
Doch! Aber ich habs wohl vergessen reinzuschreiben, weißt ja, bin alt. Die Waage zeigte heut früh 70,4 (toller Zuwachs an Muskelmasse)…. jetzt, nach ausgiebigen Weihnachtsschmaus und lecker von Schatzi gebackenen Kuchen wohl ein wenig mehr… aber reden wir nicht drüber, is morgen sicher wieder weg. Und wieso sind meine Mails ne Unverschämtheit, ich find die gut.
Wie schnell doch Muskelmasse wachsen kann und das mit so schönen Sachen wie selbstgebackenem Kuchen.
Ich bin aus dem Weihnachtsurlaub wieder zurück und will mich morgen früh in die Laufschuhe schwingen. Aber nur, wenn es nicht so bitter kalt ist. Ich laß mich überraschen!