… in 71 Stunden 57 Minuten bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 5 Minuten 33 Sekunden je km, dabei verbrauchte Kalorien: 57.550.
Lauf heute:
Zeit: 18:47 Uhr – eine Stunde 23 Minuten
Strecke: 14,55 km – Herrenkrug bis in den Biederitzer Busch, zurück an der Elbe bis Cracauer Wasserfall und kurz durch den Stadtpark
Tempo: gingso – Puls im Durchschnitt 155
Zwischenziel erreicht, ich finds toll. Jetzt gibts ne Belohnung.
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Waage: 69,1
Applaus, Applaus!!!
Bei mir reichte es heute morgen dann nur wieder für die übliche Runde. Ich komme mir jetzt immer ein wenig faul vor, wenn ich lese, daß du doch fast immer um die 10 km läufst und ich nach 4km schon wieder den Bäcker erreicht habe. Aber dabei sein ist alles!
Da müssen wir wohl mal wieder an deiner Motivation arbeiten. Oder wie?
Vielleicht mit einem Stück Torte, wenn ich den Bäcker erst nach 6 km erreiche?
Leg noch 2km drauf und es gibt nen Liebesknochen!