Zeit: 09:06 Uhr 55min
Strecke: 10,13km: Elbpromenade, Klosterbergegarten, Sternbrücke, große Stadtparkrunde und Extrarunde um den AdolfMittagSee
Tempo: angenehm
Hab mich heut mal für knappe 2km an einen schnelleren Läufer dran gehängt. Er hatte dann aber die Schnauze voll von mir verfolgt zu werden und machte kehrt… gut, hat mir dann auch gereicht. Ansonsten vermisse ich meinen Berliner Mitläufer 😉
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Waage: 71,3
jetzt erst mal einen schönen Sonntag
der sVen
Nachtrag:
Morgens mit Mario die kleine Runde durch den Prenzlberg in Angriff genommen. Leider war seine Kondition zu dieser frühen Stunde noch etwas im Keller. Wir werden daran arbeiten, damit wir beim nächsten Versuch die ganze Runde schaffen.
Nachtrag 2:
Am Sonntagabend dann allein noch die größere Runde in Angriff genommen und auch geschafft. Nach dem morgendlichen Aufwärmen war es aber doch nicht ganz so einfach. Aber der Thüringer beißt sich durch.
Damit sind hoffentlich auch die Kalorien der vorausgegangenen üppigeren Abendessen wieder abtrainiert.