Zeit: 17:48Uhr – 37 Minuten
Strecke: 6,98km – Hafenstrecke und über Elbuferpromenade bis zum Dom und zurück
Tempo: die ersten 20min gabs Intervall-Training, also schnell-schnelle-uff
Es wird Zeit, dass der Frühling Einzug hält und die Sonne rauskommt. Nicht nur der nackten Haut wegen… stramme Männerwaden sind was feines … nein … im Moment lieben mich die Pfützen, mindestens eine und in der Regel die tiefste nehm ich mit. Schmatz und platsch. Naja, schönes Gefühl eben.
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Waage: 70,6
Zeit: 17:13 Uhr – 53 Minuten
Strecke: 9,65km – Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe und eine große Stadtparkrunde
Tempo: schmatz…schnell…schlürf
Das war heut ne schöne Schlammschlacht. Nieselregen und es ging durch Pfützen und Schlammlöcher. Bis zum Arsch bespritzt… mit Schlamm, durchgeweicht bis auf die Socken, war geil. Und die Rehe an der Rotehornspitze haben auch nur doof gekuckt als ich 5 Meter an ihnen vorbei lief, anscheinend war meine ‚Schlamm’tarnung schon perfekt. Hinterher unter der heißen Dusche verwöhnt und jetzt aufgehübscht und ab zur Party.
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Waage: 70,7
Zeit: 17:12 Uhr – 28 Minuten
Strecke: 5km – Hafenrunde
Tempo: zackig
Während meines Laufes heut lud mein Rechner ein neues Betriebssystem für meinen Kleinen. Hab ja so einiges probiert, um meinen EEEPC 701 mit nem neuen System zu versehen. Das Originale von Xandros war schnell geladen und lief sauber. Aber leider gab es selten Aktualisierungen und neue Programmversionen. Also hatte ich mal UbuntuEEE – heißt jetzt Easy Peasy – ausprobiert, aber lief nicht recht, der Start dauerte und die Hardware wurde hin und wieder nicht erkannt. Dann gabs noch EEEXubuntu und das ein oder andere, welches schon nicht als Livesystem überzeugte. Und jetzt ist es also #!Crunchbang Linux. Ein Systen, aufgebaut auf dem aktuellen Ubuntu 8.10, welches ich ja als Kubuntu auf meinem Großen nutze. Damit kenn ich mich einigermaßen aus und hab eben auch aktuelle Software am arbeiten und mit dem Openbox-Windowmanager ist der Desktop ruckzuck geladen. Die Installation lief ohne Probleme wie auf der Homepage beschrieben und nun startet der Rechner in 50s (Xandros hat 40s benötigt) und läuft sowas von rund. Ich bin begeistert. Und jetzt sind auch soweit alle meine Lieblingsprogramme konfiguriert, da kanns jetzt wieder richtig losgehen.
Meine Lieblingsprogramme:
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Waage: 71,0
Zeit: 18:05Uhr – 47 Minuten
Strecke: 7,00 km – neue Stadtstrecke: Jakobstraße, quer übers Unigelände, Geschw.Scholl-Park, Stadtfeld West, über Stresemannstr, Julius-Bremer-Str. noch eine kleine Runde über den Petriförder
Tempo: dem Schneegestöber angepaßt etwas lahm
Nach einer turbulenten Woche endlich wieder mal eine Runde gedreht. Auch wenn der Winter heut wieder Einkehr hält, mich hat es nicht auf dem Sofa gehalten. Musste auch mal wieder sein. Grad heut wieder ausgiebig gebruncht. So kann es ja nicht weitergehen, der Frühling steht an und die Badehosenfigur muss geformt werden. Also auf.
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Waage: 70,8
Zeit: 11:07 Uhr – 32 Minuten
Strecke: 5,39km – Runde im Wissenschaftshafen und zurück über Elbuferpromenade
Tempo: gut
Ob es heut noch Tag wird? Düstere Nebelschwaden überall. Und bei meinem Lauf im Hafen war ich etwas entsetzt. Da haben die doch die ganze Böschung am Elbufer gerodet. Sieht echt nackig aus. Da ist man ein paar Tage nicht da, da betreiben die Raubbau an der Natur.
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Waage: 70,1
Zeit: 19:47 Uhr – 39 Minuten
Strecke: 6,99km – Jakobstraße, Petriförder, Elbuferpromenade bis zum Dom und zurück über Petriförder
Tempo: zu langsam
So langsam könnt es abends auch mal wieder heller werden. Macht keinen Spaß immer nur die paar beleuchteten Strecken an der Elbe lang zu traben. Bin am überlegen, ob ich demnächst wieder frühmorgens starte, da ist es ja mittlerweile um 6 schon heller. Na mal sehen.
Wochenende gehts nach Berlin. Ich hoffe, wir kommen durch – Berlinalefieber. Sonntag früh gibt es dann auch einen Film für uns: „Gesicht zur Wand“ „…Der 84-minütige Dokumentarfilm erzählt die Geschichte von fünf Menschen. Fünf Geschichten vom Traum der Freiheit und der Zersetzung der Seele durch die Haft der Staatssicherheit…“
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Waage: 70,1
Zeit: 17:56Uhr – 22 Minuten
Strecke: 4,02km – Petriförder, Nordbrücke, Zollstraße, Kleiner Werder
Tempo: normal
Heut mal nur ne kleine Runde. War müde, hatte Hunger und nicht die rechte Lust. Es war auch ein anstrengendes, aber sehr schönes Wochenende. Wir haben Freunde in Münster besucht. Und Bahnfahren macht mich immer so fertig. 1-2 Stunden gehen ja, aber darüber hinaus machts mich krummelahm. Es ging ja doch 4 Stunden durch Deutschland. Und wie ein Wunder hatte die Bahn mal nichts gegen uns. Super pünktlich. Und wir hatten schon gedacht, wir dürfen wieder mal den Streik in der Prärie absitzen.
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Waage: 70,5