Zeit: 18:36Uhr 36min
Strecke: 7.09km – Hafenrunde und Petriförder bis zum Domfelsen
Tempo: sehr zügig

So langsam wirds Winter…. es ist dunkel, kühl und leer auf den Wegen

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Waage: 69,7

Zeit: 08:32Uhr 33min
Strecke: 6,2km – Hafenrunde mit Abstecher über den Petriförder
Tempo: normal

So, heut also 250km nach gut 3 Monaten geschafft. Beweis hier. Nun gehts auf die nächsten 250 bis zum Jahresende. mmmhhh, und nächstes Jahr gehts dann auch zum Magdeburg-Marathon. Diese Jahr bin ich noch nicht fit genug dafür.

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Waage: 70,0

Zeit: 19:14Uhr 20min
Strecke: 3,72km – Runde übern Werder und zurück
Tempo: gut

Mir gingen heut so viele Sachen durch den Kopf, dass ich irgendwie nicht so recht vorwärts kam. Aber war dennoch angenehm.

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Waage: 70,2

Zeit: 11:37Uhr 45min
Strecke: 8,47km: zum Herrenkrug und zurück
Tempo: schnell

Da sich meine Nichte heut mittag zum Eierkuchenessen und Wii-Spielen angekündigt hat, drehte ich ne kleine Runde nach dem späten Frühstück … ich bin nicht schuld, dass es wieder ein spätes Frühstück wurde 🙂 … Am Nachmittag wurde dann lustig Wii und PS2 gespielt, das Wetter lud ja geradezu dazu ein… mistig war es.

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Waage: 70,2

Zeit: 12:13Uhr – 38min
Strecke: 7,09km – Hafen-Elbbrücken-Stadtpark
Tempo: gutso

Bei schönstem Sonnenschein den Herbst geniessen, das war schön

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Waage: 69,7

Zeit: 19:02Uhr – 30min
Strecke: 6,01km – Runde auf dem Werder – Stromelbe-Alte Elbe
Tempo: schnell

Durch den Regen gabs richtig angenehme Luft, fühlte sich so sauber an.

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Waage: 70,2