Kategorie: Sporttagebuch

Ruhige Karrunde – Jogging

sVen

Zeit: 18:22 Uhr – 36 Minuten
Strecke: 5,90km – Strombrücke und eine mittlere Stadtparkrunde

Nach einem gemütlichen Karfreitag mit Ausschlafen und ausgiebigen Spaziergang und üppigen Kaffeetrinken am frühen Abend also noch eine kleine Runde durch den Park. Die Elbe holt grad wieder viel Land zu sich, sprich Hochwasser. Ansonsten könnt der Frühling endlich mal richtig ausbrechen, mir fehlt grad etwas Energie.

Und eins hab ich jetzt beschlossen: Am 1. April werde ich keine Nachrichten anhören/sehen, keine Zeitungen lesen und nix im Internet recherchieren. Es nervt nur noch.

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Waage: 68,8

Entspannend – Jogging

sVen1 Comment

Zeit: 14:10 Uhr – 59 Minuten
Strecke: 10,31km – Petriförder, Nordbrücke, Zollstraße, große Stadtparkrunde, Sternbrücke, Elbuferpromenade, Petriförder

Nach einem gestrigen Zugfahrmarathon mit Start 11 Uhr in Magdeburg in Richtung Hannover zur Party, wo wir dann um 03:30 Uhr heute früh – nach Umstellung der Uhr – endlich wieder in Magdeburg eintrudelten, hieß es erst mal ausschlafen bis mittag, Frühstück – sozusagen und rein in die Botten. Die Elbuferpromenade war wieder einmal ein reiner Hindernislauf, schult das Reaktionsvermögen. An der Hubbrücke gabs grad Party. Die Magdeburger sind aufgerufen eine Brückenbohle zu erwerben, dort wird dann ihr Name eingebrannt und das eingenommene Geld dient dann zum Wiederaufbau der Brücke zur Fußgängerbrücke. Schöne Aktion. Vielleicht hol ich mir auch noch eine…. wäre eine Ergänzung zu meinem Steines am Bürgerdenkmal am Dom.

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Waage: 68,3

Ganz lockerleicht – Jogging

sVen1 Comment

Zeit: 18:03 Uhr – 44 Minuten
Strecke: 7,60 km – Petriförder, Hafen, Nordbrücken, Alte Elbe, kleine Runde Stadtpark

So langsam komm ich wieder richtig in Trab. So nach Feierabend eine Runde laufen macht endlich wieder mehr Spaß. Als Begleiter sind mir auf den Touren einige Podcasts ans Herz gewachsen, da lern ich wenigstens nebenher noch was. Zum einem gibts zur Zeit den Z!-Pod – ein technikfreakiger Podcast und die Piratengespräche – Gerede über die Piraten. Die sind dann auch immer so 45-60 Minuten lang, eine gute Zeit zum Joggen. Was machst du so beim Joggen?

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Waage: 67,8

Bücherwurm – Jogging

sVen2 Comments

Zeit: 17:16 Uhr – 38 Minuten
Strecke: 6,30 km – Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe, Runde um Adolf-Mittag-See

Fünf fleißige Stunden heute auf der Leipziger Buchmesse herumgeschlendert. Ich war erstaunt wieviele kleine Buchverlage es doch gibt und welch kreative Diensleistungen drum herum. Auch der Hörbuchbereich war interessant. Von Verlagen über Studios und Macher. Aber wie auf jeder Messe: viel zu viel Input. Lustig anzusehen waren auch die ganzen Kiddies in ihren Manga-Kostümen. Ist eine schöne Randerscheinung der Messe. Hab gehört, dass sich Leute darüber aufregen. Aber ich finde es ein Bereicherung. Laßt sie machen.

Nach diesen 5 Stunden plus Zugfahrten also dann noch eine kleine Runde durch den Park. Und es wird Frühling, schon gesehen? Meine Inliner müssen auch bald aus der Mottenkiste, im April wieder eine Tour durch den Fläming?

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Waage: 68,8

Hasenjagd – Jogging

sVen

Zeit: 10:07 Uhr – eine Stunde 10 Minuten
Strecke: 11,78km – Petriförder, Hafen, Herrenkrug, Alte Elbe, Stadtpark, Sternbrücke, Elbuferpromenade
Tempo: moderat

Die nächste Frühlingsrunde und dabei gleich mal auf Häschenjagd gegangen…. der kleine Hoppler war aber schneller. Gestern abend in Halle ein paar andere Häschen beobachtet, welche auch fleißig am Hoppeln waren, wenn ich das jetzt mal so sagen darf: Ich war zu „Rock the ballet“ eingeladen.  Sehr nett anzusehen. Mal eine andere Art Ballett zu genießen.

Bei meinem Lauf heut kam mir eine neue Idee in den Sinn. Ich nenns mal Straßensprüche. Jetzt hab ich immer ne Kamera dabei und wenn ich interessante Sprüche oder Bilder so ala Streetart sehe, gibt es einen Knips. Hier der erste:

Scheiben splittern und ihr schreit
Menschen sterben und ihr schweigt.

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Waage: 67,8

Frühjahrsputz – Jogging

sVen

Zeit: 09:22 Uhr – 45 Minuten
Strecke: 7,5 km – Elbuferpromenade, Sternbrücke, große Runde im Stadtpark
Tempo: gemächlich

Nach 6 Tagen Fasten ging es heut ganz langsam wieder eine kleine Runde auf die Piste. Die 6 Tage haben mal wieder richtig gut getan. Und ich hatte dieses Jahr überhaupt keine Probleme. Am ersten Tag ein wenig Hungergefühl, am 2. Tag ein wenig schlechte Laune, aber dann lief es richtig gut. Ich fühlte mich ruhig und gelassen. Hab im Grunde alles normal gemacht. Samstag abend einen kleinen Workshop besucht und ansonsten viel gelesen. Mal endlich wieder alle Zeitschriften durch, die sich so monatelang stapelten. Und mit meinem neuen Gimmick, einem eBookreader Sony PRS-300 kann ich jetzt endlich auch mal die ganzen eBooks, die sich die letzten Monate angesammelt haben lesen. Schon schick damit zu lesen. Und Sonntag geht es zur Leipziger Buchmesse. Mal sehen was es dort an Neuheiten gibt. Besonders eben nun auch bei eBooks und natürlich meinen geliebten Hörbüchern.

Am Samstag heißt es  aber erst mal Frühjahrsputz – eine Aktion der Piraten. Wir wollen in Magdeburg an einem Infostand über die Vorratsdatenspeicherung bei ELENA informieren und darauf hinweisen, was man vielleicht dagegen tun kann. Die Vorratsdatenspeicherung der Kommunikationsdaten ist ja anfang des Monats vom Bundesverfassungsgericht gekippt worden. Jetzt gehts an die anderen Datenberge.

Es gibt noch viel zu tun.

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Waage: 67,2 -Ja, eine Auswirkung der Fastenzeit, aber es geht sicher wieder etwas hoch. So mag ich mich nicht.