Zeit: 11:54 Uhr – 39 Minuten
Strecke: 6,43km – Fürstenwall, Brücke am Dom, Elbuferpromenade zurück zum Hafen und Petriförder zurück
Tempo: gemietlich, Puls 162
Nach dem Schock gestern auf der Waage heut gleich noch eine kleine Runde drangehängt. Aber auch der prickelnde Blick in die strahlende Sonne hat mich gelockt. Auf der Elbuferpromenade war dann aber auch ein Begängnis. Hatte so meine Mühe, die Leute nicht umzurennen.
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Waage: 70,3 na, Elfriede, streng dich an.
Zeit: 10:51 Uhr – 45 Minuten
Strecke: 7,52km – Hafen, Herrenkrug, Alte Elbe, Strombrücke
Tempo: anstrengend, Puls 168
Nach schlemmerreichen Weihnachtstagen schleppte ich also heut meinen dicken Bauch wieder durch die Gegend. Winter ist ja wieder vorbei, herrliches Wetter draußen, etwas kühl, aber herrlicher Sonnenschein.
Weihnachtsgeschenke gabs auch wieder überraschende. Da hab ich mir grad als eines der nächsten Hörbücher „Angriff auf die Freiheit“ von Juli Zeh rausgesucht, da liegt das Buch schon unterm Weihnachtsbaum. Muß ich also jetzt selbst ran und lesen.
Am späten Nachmittag ging es dann noch raus zum Twenty, zum traditionellen Weihnachtsbowlen. Hat mal wieder richtig Spaß gemacht und ich machte den Vorschlag, doch mal wieder öfters zu bowlen. Mal sehen was aus diesem Vorhaben wird. Vielleicht bau ich es ein in meine Spieleabendreihe, jeden dritten Spieleabend auf der Bowlingbahn oder so.
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Waage: 70,5 – na denkst was die Waage sich heut anhören mußte.
Zeit: 15:03 Uhr – 41 Minuten
Strecke: 6,98 km – Elbuferpromenade, Sternbrücke, große Runde Stadtpark
Tempo: kaum schneller, Puls 164
Bevor das große Weihnachtsschlemmen los geht und die Kilos nachwachsen, schnell noch langsam eine Runde gedreht. Langsam, weil sonst Gipsbein. War doch an einigen Stellen vereist oder aber schmierig matschig. Aber bin heil durchgekommen.
Weihnachtsgeschenke hab ich auch alle zusammen bekommen. Bei der Einkaufstour bin ich dann wieder mal auf den Geschmack gekommen und stand ne ganze Weile vor einer Nintendo DSi – Spielkonsole. Ich glaub, es dauert nicht mehr lang und ich schenk mir so ein Teil.
So jetzt Geschenke einpacken.
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Waage: 69,5
Zeit: 16:30 Uhr – 47 Minuten
Strecke: 7,79km – Petriförder, Hafen, Nordbrücken, Alte Elbe, kleine Runde im Stadtpark
Tempo: Eierlauftempo dank glatter Rennpiste, Puls 159
So, nu ist Winter. Aber keine Angst, Weihnachten wird es wieder schön warm und die weiße Pracht in braunen Schlamm verwandelt sein. Es ging also heut bei -12 Grad mit rotgefrorener Nase, aber ansonsten dank langer Unterhose gut eingemummelt durch eine herrliche Winterlandschaft.
Heut abend gehts ins Kino zur Gay-Filmnacht. Im Programm heute „DAS STUMME SPIEL DES WINDES„. Seit drei Monaten ist auch das Cinemaxx in Magdeburg bei der Filmnacht dabei. Mal sehen, ob es sich etabliert. Ich würde es mir wünschen.
Dann noch ein piratiger Terminhinweis: Am 30. Januar 2010 veranstalten die Piraten in Sachsen-Anhalt ihr 1. Landesplenum. Mitmachen erwünscht.
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Waage: vergessen mich draufzustellen, 18 Stunden später 69,9
Zeit: 09:10 Uhr – 43 Minuten
Strecke: 7,06 km – Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe, mittlere Runde Stadtpark, Sternbrücke, Elbuferpromenade
Tempo: immer noch komisch, Puls 158
Dann ging es heut also mal wieder vorm Frühstück auf die Piste. Die Sonne schien so herrlich und der Himmel so blau… und es war eisig. Hut auf und durch. Mit meinem Tempo bin ich im Moment nicht so zufrieden, oder besser gesagt, das Tempo welches mein IPod mir aufdrängt. Vom Gefühl her lauf ich wie immer, lt IPod bin ich langsamer geworden. Liegt vielleicht auch am neue Nike+-Sensor. Muß ich mal beobachten.
Dann noch ein Tipp: Wer Termine mit vielen Leuten abstimmen will, doodlen ist der neue Begriffe dafür. Unter Doodle.com kann man schnell und einfach Umfragen starten. Es ist nämlich manchmal nicht einfach, mehrere Leute unter einen Hut zu kriegen.
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Waage: 69,9
Zeit: 16:20 Uhr – 39 Minuten
Strecke: 6,46km – Petriförder, Hafen, Elbuferpromenade, Hubbrücke, Sternbrücke, Elbebahnhof, Fürstenwall zurück
Tempo: komisch, Puls 156
„Jemand von den Magdeburger Piraten Lust auf Arbeit?“ – nein? Dann eben mal wieder eine Frustrunde.
Und dann find ich es auch interessant, kaum sagt mir meine Zahnärztin, dass „da hinten die Plombe nicht gut aussieht, müßte wohl raus“, schon hab ich laufend an der Stelle Zahnweh. Vorher war da nix. Psyche.
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Waage: 69,6
Zeit: 11:46 Uhr – 35 Minuten
Strecke: 7,25km – kreuz und quer in der Altstadt, Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe, kleine Runde im Stadtpark
Tempo: nixwieweg, Puls 153
Also eigentlich müssen noch 2,5 km dazugerechnet werden. Ich habe heut nämlich versucht, dass Nike+, welches ich meinem Schatzi entzogen hab, er nutzt es nach einem IPod-Absturz, wo seine Laufdaten gelöscht wurden, was mir eigentlich regelmäßig alle 2 Monate passiert, nicht mehr. (Toller Satz. Wieder rausgekommen?) Ich also fleißig einmal 1000m gelaufen, Gerät vorher auf kalibrieren gestellt, blödes Teil meckert, dass es keine 1000m sind. Ja, hallo, ich habs vorher gemessen, es sind 1000 und nicht wie das blöde Ding meint 300. Nächster Versuch. Alles zurückgesetzt, Teil sagt ’nicht kalibriert‘. Wieder 1000m gelaufen, gleiche Ansage. Neustart, diesmal müssen 400 m reichen. Und endlich hat es die Technik geschnallt: Ich bin Chef und sag wo es lang geht!
Zum Piratenstammtisch gabs dann noch eine kleine Erinnerung an ein Ereignis 2010, welches ich verdrängt hatte: der piratige Rennsteiglauf
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Waage: 69,5