Kategorie: Sporttagebuch

Plage – Jogging

sVen2 Comments

Zeit: 11:12 Uhr – eine Stunde
Strecke: 11,06 km – Hafen, Herrenkrug, Alte Elbe, kleine Runde im Stadtpark
Tempo: gemütlich – Puls 155

Die herbstliche Sonne heut holte mal die Temperatur wieder über 10 Grad. Ich bin dennoch gut eingemummelt durch die Gegend gerannt. Nicht das ich vorm Urlaub noch schlapp mache. So langsam muß ich mir mal Gedanken um die Reiseutensilien machen. Was brauch man in Zypern und Israel eigentlich für Stromadapter? Ah, ja und ja.

Die Temperaturen waren wohl auch für andere Tierchen sehr angenehm, es gab vor unserem Fenster eine regelrechte Marienkäferinvasion. Pro Fenster zählte ich 30 und mehr Tierchen. Und komische Dinger waren dabei, schwarze, schwarze mit roten Riesenpunkten, hellrote undundund. Unglaublich.

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Waage: 68,9

Laut – Jogging

sVen

Zeit: 17:39 Uhr – 52 MinutenSitges Sonnenaufgang
Strecke: 9,46 km – Hafen, Herrenkrug, Petriförder
Tempo: schwach – Puls 147

War heut mal wieder ein Sensibelchen. Irgendwie kam mir die Umgebung mächtig laut vor. Wie laut doch unser Leben ist. Mußt mal genau hinhören. Autolärm, krachende Straßenbahnen, lärmende Menschen. Da war die Runde im Herrenkrug richtig angenehm, obwohl es mir dort auch sehr laut vorkam… mitten im Wald? Naja Sensibelchen. Und dann bekomm ich noch Bilder geschickt wie hier links…. frisch aufgenommen in Sitges.

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Waage: 69,0

Weg wie nicht da – Jogging

sVen

Zeit: 18:01 Uhr – 53 Minuten
Strecke: 10,11km – Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe, große Runde im Stadtpark, Elbuferprom zurück
Tempo: unglaublich – Puls 158

Ein Fernsehtipp vorab: Samstag 24.10. 20.15 Uhr auf 3sat – Staats-Sicherheiten. Mein Liveerlebnis des Theaterstückes hab ich ja schon erwähnt. Jetzt gibt es dies auch im TV. Also reinschauen.

Ansonsten brauch ich unbedingt Urlaub. Kraftlos, energielos, gebeutelt. Ich freu mich schon auf unsere Reise demnächst. Und dann krieg ich hier noch Emails aus dem sonnigen Süden, wo rumgeschwärmt wird…

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Waage: 69,2

Lustlos – Jogging

sVen

Zeit: 11:28 Uhr – 34 Minuten
Strecke: 6,40 km – Petriförder, Nordbrücke, Zollstraße, Runde um den A.-Mittag-See im Stadtpark
Temp0: lalala – Puls – vergessen rechtzeitig zu stoppen, also Durchschnitt falsch

Heut mal nur eine kleine Sonntagsrunde. Nachmittags geht es bei uns rund – Party. Da muß noch einiges vorbereitet werden.

Piratenmäßig machts mir im Moment nicht so den Spaß. Zuviel ‚Köpfe einhauen‘ in den Rängen, Organisationswut und zu wenig politische Arbeit. Muß man wohl die Selbstreinigung abwarten.

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Waage: 68,9

Phase – Jogging

sVen

Zeit: 18:37 Uhr – 35 Minuten
Strecke: 6,82km – Jakobstraße, Petriförder, Elbpromenade bis Sternbrücke, Kehrtwende zurück
Tempo: angebracht – Puls 154

Kalt in Deutschland, kann ich nur sagen. Der Wind pfiff mir ganz schön um die Ohren und die obligatorische Pfütze war natürlich heut auch wieder dabei.

Kaltherzig geht es zur Zeit auch bei uns Piraten in Sachsen-Anhalt zu. Wenn man sich im Forum so umblickt, dann kann man schon sonstwas von uns denken. Ich glaub, das ist jetzt so eine Phase der Selbstfindung. Der Landesverband hat sich ja erst im Juni gegründet und durch den Wahlkampf hatten wir eigentlich keine Zeit uns richtig kennenzulernen. Das holen wir wohl jetzt mit aller Macht nach. Ich hoffe, wir kehren bald wieder zu unseren eigentlichen Themen zurück.

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Waage: 68,9

Erschreckend – Jogging

sVen

Zeit:  18:45 Uhr – 32 Minuten
Strecke: 5,98 km – Hafenrunde
Tempo: mittelmaß – Puls 154

Erschreckend kalt ist es heut geworden. Hab dann schon mal die Winterlaufklamotten bereit gelegt. Und jetzt kommt auch wieder das Problem mit der Dunkelheit hinzu. Hab dann auch gleich die einzige Pfütze auf dem Weg mitgenommen, plitschplatsch.

Erschreckend auch, was man von den Koalitionsverhandlungen C(D|S)U-FDP hört…. Einführung einer Ausländer-Warndatei für Visavergehen und gleich noch eine Einladerdatei. Wenn ich also mal jemanden aus dem Ausland einlade, damit der ein Visum bekommt, dann zack steh ich auf einer Liste. Und wehe ich mach das zu oft. Dann bin ich wohl ein Schleuser. Ich glaubs wohl. Und die Internetsperren werden wohl nicht wieder abgeschafft und auch die Vorratsdatenspeicherung läuft weiter… es soll nur erschwert werden, darauf zuzugreifen.  Wer es glaubt. Soviel also zur FDP und ihr Verständnis von Bürgerrechten. Von der CDU hat man es nicht anders erwartet. Die Gerüchte zu sozialen Themen wie Gesundheit und Arbeit hören sich auch nicht unbedingt toll an. Naja, damit es nicht ganz so schlimm wird, machen wir mal Makulatur bei Hartz4, Schonvermögen hochsetzen, welches sowieso kaum jemand hat.

Also seien wir gespannt auf den Koalitionsvertrag CxU+FDP. Wir habens ja so gew ollt …ählt.

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Waage: 68,8

Herbstspaziergang – Jogging

sVen1 Comment

Zeit: 11:58 Uhr – eine Stunde 11 Minuten
Strecke: 13,38 km – Petriförder, Hafen, Herrenkrug, eine kleine Runde in den Biederitzer Busch und dann an der Elbe zurück
Tempo: angenehm, Puls 159

Ein schöner Herbstlauf durch die angenehm frische Luft. Die Sonne schimmerte ab und an auch mal durch. Einfach herrlich, da ließ ich mich hinreißen und lief nicht nur durch den Herrenkrugpark sondern noch ein wenig weiter in den Biederitzer Busch. Und hier das vorgestern versprochene Bild:

Herbstrummel
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Waage: 68,1