Kategorie: Sporttagebuch

Faule Socke und Gründe zu wählen- Jogging

sVen

Zeit: 17:52 Uhr – eine Stunde 1 Minute
Strecke: 11,41 km – Hafen, Herrenkrug und über Werder, Nordbrücken, Petriförder zurück
Tempo: zu lahm – Puls 153

Den Samstag haben wir faulenzend zu Haus verbracht. Die Wissenschaftsnacht konnte uns dann doch nicht locken. Schande über uns. Dafür heut also durch die Welt gelaufen.

Am Mittwoch werd ich mal ein Treffen der Piratenpartei hier in Magdeburg mitmachen. Mal sehen was das für Jungs und Mädels sind.

Und für den 27.Juni steht nun auch die Gründung des Landesverbandes Sachsen-Anhalt der Piratenpartei an. Leider in Halle. Für mich an diesem Tag nicht zu erreichen, schade. Aber mal sehen, Mittwoch abwarten.

Und zum Nachdenken hier: Acht Gründe für die Piratenpartei – WirtschaftsWoche.

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Waage: 68,6

Rundtour – Jogging

sVen

Zeit: 17:57 Uhr – 43 Minuten
Strecke: 8,08km – über den kleinen Werder in den Stadtpark und dann eine große Runde
Tempo: Schritt für Schritt – Puls 153

Nach einem einigermaßen ruhigen Tag, hab ich mich dann mal doch auf die Socken gemacht, ein wenig den Puls hochtreiben.

Ansonsten studier ich grad das Programm der Piratenpartei. Bin ja schon seit ihrer Gründung Symphatisant, jetzt will sich endlich auch in Sachsen-Anhalt ein Landesverband gründen. Na, mal sehen…


Piratenpartei

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Waage: 69,2

Kreuz gemacht? – Jogging

sVen

Zeit: 12:37 Uhr – eine Stunde 8 Minuten
Strecke: 12,44km – Petriförder, Hafen, Herrenkrug, einmal kreuz und quer im Herrenkrug zurück in den Stadtpark und eine kleine Runde dort
Tempo: gemütlich – Puls 159

Ich hoffe, du hast heut dein Kreuz auf dem Wahlzettel gemacht! Sonst hast du kein Recht zu meckern. Naja.

Ich höre jetzt beim Joggen immer den Podcast von Domian – den Kult-Talk. Köstlich, was Leute so für Probleme wälzen und beeindruckend wie Jürgen versucht zu helfen.

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Waage:68,6

Wissen scha(f)ft – Jogging

sVen1 Comment

Zeit: 16:56 Uhr – 51 Minuten
Strecke: 10,05km – Petriförder, Nordbrücken, Alte Elbe, große Runde Stadtpark und querfeldein zurück
Tempo: nassschwitz, Puls 162, heut gings wieder an die Grenzen – oben, nicht unten

Heute also wieder Gas gegeben und nicht so sehr auf die Pulsuhr gehört. Da durfte ich wieder richtig schwitzen und schniefen, schon besser.

Hab eben festgestellt, dass wir es in diesem Jahr ja endlich auch einmal schaffen, die Lange Nacht der Wissenschaft in Magdeburg zu genießen. Die letzten Jahre waren wir immer außer Landes. Nun also, nächste Woche, 13.6. ab 16 Uhr kann man in Magdeburg wieder jede Menge Wissenschaft in vielen Instituten, Laboren, Universtäts- und Hochschulsälen der Stadt erleben. Mal sehen welche Routen wir so nehmen werden. Es gibt 4 Routen: Hans-Grade-Route – Mechthild-von-Magdeburg-Route – Hermann-Gruson-Route – Otto-von-Guericke-Route, auf denen man wohl die unterschiedlichsten Gebiete erlebt. Man sieht sich.

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Waage: 68,9

Nachtrag – Jogging

sVen

Zeit: 17:24 Uhr – 44 Minuten
Strecke: 7,87km – Elbuferpromenade, Sternbrücke, große Runde im Stadtpark
Tempo: so laaaangsam wie möglich – Puls 142

Da hat der Abgleich meines Nike+ mit der Website nike.com am Mittwoch wegen irgendeines Fehlers nicht geklappt. Schnell also heut am Freitag nachgeschoben, bevor ich nachher die nächste Runde starte.

Ich habe dann einmal versucht in meiner optimalen Pulszone zur Fettverbrennung von  70-80% meines Maximalpulses zu laufen, also so 126-144. Das war anstrengend. Ich mußte regelrecht aufpassen, dass ich nicht umkippe. Nicht der Anstrengung wegen, nö, weils einfach so langsam war.

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Waage: 69,2

10 Meter – Jogging

sVen2 Comments

Zeit: 11:29 Uhr – eine Stunde 5 Minuten
Strecke: 12,04 km – Petriförder, Hafen, Herrenkrug, zurück über Werder, alte Elbe, Nordbrücken, Petriförder
Tempo: flotte Lotte, durchgemangelt – Puls 156

Da fehlen mir gut 10 Meter für die 900km, die hätte ich doch auch noch geschafft. Egal. Werd heute ja noch mehr rennen, wegrennen. In Magdeburg tobt ja wiedermal über Pfingsten das Stadtfest, ich tobe mit, aber nicht weil ich es so toll find. Nur zum Wegrennen. Scheint allerdings auch nicht mehr so gut zu laufen, so viele Freikarten wie die verteilen, scheint wohl keiner mehr zu kommen. Ist ja auch nur noch Mist. Die Hoffnung, dass es bald ausstirbt, wächst. Magdeburg hat eh zu viele solcher komischen Feste – Stadtfest, Eulenspiegelfest, Maifest, Brunnenfest, Rathausfest, Weihnachstsmarkt, seit diesem Jahr auch noch so ein Hansefest… und im Grunde ist es immer das selbe Gesülz. Bis auf den Weihnachtsmarkt hat keines wirklich ein eigenes Flair. Saufen, Kaufen, Dröhnen, Kotzen.

Gestern zog es uns darum mal zu einem Ausflug nach Jena. Einfach mal Stadt ankucken. Botanischer Garten, Bauhausausstellung, Optisches Museum. Na, ganz nett, aber nicht umwerfend. Habs gesehen.

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Waage: 68,2

Wo bleibts denn – Jogging

sVen

Zeit: 17:39 Uhr – 30 Minuten
Strecke; 5,59km – eigentlich nur eine kleine Runde im Hafen
Tempo: naja, Puls 148

Da dacht ich mir vorhin, schnürst noch schnell die Schuhe unter und rennst eine Runde, bevor das groß angekündigte Unwetter hereinbricht. Und nu. Nix. Da kam hinterher noch die Sonne raus. Kein Verlaß mehr auf den Wetterbericht, quatsch, war ja nie. Gut, also 5 km mehr in der Dose.

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Waage: 69,3